Важнейшая прелюдия для понимания ситуации: не хочешь срать - не мучай жопу. Ну правда, если вы не чувствуете какой-то внутренней наполненности для создания текста/песни/скульптуры/картины, попробуйте чутка повременить и поискать новые впечатления, новые знакомства, новые идеи в окружающей действительности или там, где чудища живут.
А вообще первое правило избавления от творческого кризиса - забыть о творческом кризисе и действовать. Отпустите своего внутреннего цензора и создавайте то, что у вас лежит на сердце, - так, как вы это видите прямо сейчас. Чаще всего конечный продукт этого славного дуракаваляния станет простой графоманской мазней, но в этой горе мусора и экспериментов есть хороший шанс найти животрепещущую тему, нащупать язык, стиль, расправить подбитое крыло и более широко взглянуть на вещи. Ник Кейв, например, вел дневники погоды, куда записывал свои впечатления о погоде, которые сейчас воспринимаются как крепкие и интересные стихотворения в прозе. Пишите посты в соцсетях или отвечайте на вопросы TheQuestion - это не важно, это не самоцель, а средство.
спасибо, обязательно попробую!