Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как побороть тревожность?

Всем привет! страдаю повышенной тревожностью, это приносит большой дискомфорт, таблетки типо транквилизаторов принимать не хочу, боюсь зависимости от них. Может есть какие то другие методы, как побороть тревожность?
ПсихологияЛекарства+3
Хотка Л.  ·   · 263
Платокова Соня
16 мар 2023
Ну если боитесь транквилизаторы пить, афобазол вам в помощь, как вариант. Но его тоже надо курсом, месяца два хотя бы. А вообще он слабее конечно.
Первый
Палатнари Марианна
16 мар 2023
Зря боитесь пить транквилизаторы, это же основное лечение. Хотя они тоже разные бывают. Я например Грандаксин пила в начале, ужасный препарат, честно скажу. Побочки дал мне тяжёлые. Было какое то перевозбуждение от него, ночью... Читать далее