Самооценка - собирательное понятие. И это понятие включает в себя разные аспекты (ситуации), в которых Вы оцениваете себя.
Для начала разберитесь, что из самооценки больше всего вас беспокоит:
оценивание себя перед знакомыми;
оценивание себя в трудовом (учебном) коллективе;
оценивание себя перед самим собой (если у Вас проблемы с этим пунктом - будьте менее строгим к себе, ибо все совершают ошибки и косячат, время от времени).
Не пытайтесь решить все сразу, так вам будет проще. Разбейте проблему самооценки на маленькие кусочки, и прорабатывайте самый лёгкий/интересный Вам кусочек проблемы. Разобравшись с одним аспектом проблемы, переходите к следующему. Удачи Вам!
Сейчас тема "низкой самооценки" прочно входит в моду. Если смотреть с позиции психологии, то на самом деле почти шизофрения. Вдумайтесь, внутри меня есть "идеальное Я" и есть "реальное Я", которое постоянно сравнивает себя с... Читать далее
,, Я чувствую неуверенность в себе — это моя самая большая проблема. Подчас в глубине души я чувствую себя ничтожеством. Порой это полностью выбивают из колеи.Часто я не могу достичь того, чего мне хотелось бы. . Ничего не... Читать далее