Обратиться к психологу, а если не поможет - к психиатру. Навязчивые мысли успешно и довольно просто лечатся. Только вот наши граждане до последнего откладывают визит к специалисту, что позволяет болезни развиться. Не тяните - врач вылечит все быстро и безболезненно)