Как побороть лень?

Чтобы победить лень, нужно знать, по каким принципам она работает, и тогда шаги избавления от нее станут очевидными.

По сути, лень - это низкий уровень мотивации.

Поэтому методами борьбы с ней будут те, которые повышают мотивацию.

Мотивация же зависит от двух компонентов:

И, первым делом надо понять свои потребности.

Вторым шагом, для каждой потребности найти объекты, которые их удовлетворяют.

И третьим шагом, разработать конкретные действия, как добраться до нужного объекта удовлетворения.

Подробней о методах победы над ленью я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/NIb3FwIWZPs

Если же речь идет о ситуации, когда лень заниматься какой-то конкретной деятельностью, то это называется ПРОКРАСТИНАЦИЯ, и в этом случае нужно, первым делом, определить причину такого нежелания.

Когда же причина будет найдена, то под каждый вариант существуют особые методы, как с этим справиться.

О методах борьбы с прокрастинацией, я подробней рассказываю в этом видео: https://youtu.be/nio-rwY733c