У меня был страх знакомства с девушками, и поборол я его только выйдя на улицу и начав знакомиться. Друг включил таймер и за 30 минут я должен был сделать 30 подходов, к любым девушкам и попросить телефон. Было очень неуютно, ведь это расширение рамок комфорта, но как я удивился когда собрал 7 номеров! Страх уходит когда начинаешь чувствовать что люди добрее чем мы сами думаем. После этого подойти и заговорить с кем-либо очень легко.
Вывод: надо идти на встречу страху, тогда он пропадёт.