Опишу один из приёмов для борьбы с вредными привычками. Для того, чтобы бросить вредную привычку нужно потерять в ней интерес. Как только это произойдёт, то вы сами постепенно бросите её без особых усилий. Подумайте, почему вам так нравится пить, какие ощущения, эмоции вы каждый раз ждёте от этого, а потом подумайте какие вы получаете. Результат полностью или частично отличается каждый раз, а полученный эффект иногда и вовсе очень негативный. Теперь подумайте, что может принести такие же ожидаемые эффекты, кроме алкоголя, но без вредных последствий. Найти себе хобби по душе и преуспеть в нем. Начать учиться хорошо готовить принесёт больше удовольствия, чем пьянка. Попробуйте командные виды спорта, ощущение себя частью команды во время игры воодушевляет. Попробуйте командные / кооперативные онлайн игры с компьютера или даже телефона, игра с другом или компанией друзей всегда очень весёлая. Поймите, что выпивать не даёт вам то, что вам нужно и оставьте это дело, как бессмысленную трату.
Здравствуйте. Мотивация такая , займитесь спортом . Купите абонемент в фитнес и дорога открыта в мир счастья. Лучше чтобы тренировки были с тренером . Тренер вам даст хорошую мотивацию.