Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как пережить развод с мужем? Что советует психолог?

ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос
  ·   · 135,4 K
Клинический психолог, арт-терапевт 👉 Записаться...  · 6 нояб 2018

Отвлечься - ни за что. Откладывать переживание горя - плохая затея. Развод это потеря, другими словами - горе. А вот горе нужно переживать, самое сложное здесь - не зациклиться, и не застрять. Правильно и благоприятно пережить горе Вам поможет хороший психолог. Переживание горя включает в себя 5 стадий (шок и отрицание, гнев, вина, депрессия, принятие) и в идеале эти стадии заканчиваются принятием через год. Самое главное правильно переживать и дозированно испытывать имеющиеся эмоции. Увлечения это хорошо, но осознанно отвлекаться - не выход. Горе так или иначе настигнет и продолжится переживание с той стадии, на которой Вы приняли решение отвлечься. Это применимо не только к разводу, но и любому типу горя (потери).

P.S - отвечает человек, благоприятно переживший развод :)

Записаться на консультацию Перейти на t.me/aliyahsultanova
Согласне с Вами.Я по дурости сразу после решения суда а мае уехал к той женщине,(причина моего развода) ..так... Читать дальше
Психолог-консультант, семейный психолог  · 29 дек 2020  · eseninai.tilda.ws
Кратко по самостоятельной работе с расставанием (разводом): Цель – восстановить полноценную жизнь без партнера. Основная задача каждого из этапов переживания - сместить фокус внимания с партнера на себя. Трудно, тяжело, долго... Читать далее
6 экспертов согласны
Егор Баранов
подтверждает
8 янв 2021
Написано классно, но такая инструкция больше про роботов, чем про людей. Более того, слишком резкое обрубание... Читать дальше
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области...  · 10 февр 2022
Чтобы полноценно пережить расставание и полностью психологически восстановиться нужно действовать в двух направлениях. 1. Расставание с любимым партнёром, тем более если отношения были длительными, для многих людей является... Читать далее
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли. Перейти на vk.com/razlubit
2 эксперта согласны
Вы попросили верифицировать ваш ответ. Но ответа как такового я не увидела, кроме подтверждения, что это... Читать дальше
Психотерапия супружеских, детско-родительских...  · 20 окт 2019
По факту развод - это утрата. Поэтому и переживать его каждый человек будет, проходя несколько стадий. Важно каждую стадию прожить, прогоревать. Считается, что для этого необходимо от 6 мес до года. И только потом человек будет... Читать далее
Скорее согласен с Вами.Но как потом будет с моими эмоциями,с желаниями ещё не знаю..,возможно и не захочется возвра... Читать дальше
Сервис оказания психологической помощи онлайн...  · 24 мар 2021  · psy-chat.ru
Развод с мужем – серьёзное испытание для женщины. Это утрата, боль, предательство, разрушенные надежды, огромная душевная боль. Психологи единогласны во мнении, что, прежде всего, необходимо пережить и принять происходящее... Читать далее
Первые 20 минут консультации с психологом бесплатно.Перейти на psy-chat.ru
Специалист по достижению целей, изменению...  · 21 нояб 2019  · znandex.ru
В первую очередь важно понять, что это не последний и не единственный человек на земле, с которым можно построить отношения. Далее понять причины негативного состояния. Самые популярные причины: Иллюзия стабильности. Раньше... Читать далее
Написать легко, пережить и сделать всё по пунктам сложнее. Всё равно, спасибо вам, Станислав. Тыкая кнопки в... Читать дальше
Лечение ВСД и панических атак, постковидного...  · 31 янв 2021  · vsd.one
Добрый день. Не важно, мужчина Вы или женщина, процесс переживания развода, выглядит одинаково и вариантов, как это сделать, всего два. Самостоятельно, по статистике это занимает два, три года. С психологом это занимает... Читать далее
WhatsApp, Telegram, Skype. +7 (995) 609 6935 https://www.vsd.one/Перейти на vsd.one
Психотерапевт, гештальт психолог центра Self: http...  · 16 окт 2019
Расставание супругов - это потеря и ее надо пережить. Для этого важно: 1. Признать, что потеря существует и есть эмоции, мысли, чувства, которые просят быть замеченными и прожитыми- боль, обида, страх, гнев, бессилие. 2.Сама... Читать далее

Спасибо, Оксана.

Первый
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так...  · 13 мар 2018
Потерять близкого человека всегда непросто. Но всё можно пережить, независимо от причины расставания. Конечно, можно вспомнить много афоризмов на эту тему: «не плачь, потому что всё прошло, радуйся, потому что это было». И... Читать далее

..не понимаю я этого.Если хорошо было в семье,то зачем радоваться разрыву?

Наблюдаю...  · 7 июн 2019
Развод с мужем часто напоминает смерть отца. Это очень тяжелые переживания для некоторых. Поэтому будет весь спектр неприятных чувств: боль, обида, желание мести, пустота. нежелание жить и т.д. Рекомендуется не начинать новые... Читать далее
Смерть отца конец 2013,развод начало 2014.Пережила тяжело, на здоровье сказалось, особенно смерть, перед глазами... Читать дальше