Как пережить прошлое? мне очень стыдно
вся ситуация:
это было сегодня, после прогулки с подругой меня встретили ее братья с друзьями его и, начали объяснять что это ее сестра, я был в панике и неосознанно начал давить на жалость начал говорить все чтобы меня не избили и не забрали ничего (со мной такое впервые) я начал неосознанно притворно плакать они меня пожалели и ударили только в живот сказав если увидим еще раз будет намного хуже, я удалил ее все номера, смски, и написал ей не пиши мне и удали мои сообщение.
сейчас мне очень стыдно за нее ведь ее будут ругать из-за меня, я боюсь уснуть, я боюсь что меня будут все оскорблять и унижать, говорить какой я никчемный лох я боюсь что будет буллинг, я боюсь теперь девушек и у меня отбило все желание с ними общатся.
мне завтра идти на работу, я боюсь теперь что могу проспать ее.
мне 16 лет у меня за всю жизнь было только 2-подруги (она вторая) как пережить прошлое, я очень сильно боюсь булинга со всех, с друзей, с отца, с брата из-за того что я такой лох и труc. я теперь не хочу никогда общатся с девушками
что делать в такой ситуации, как вернутся к нормальному образу жизни и отпустить прошлое? я полностью осознаю что я был не прав но как смотреть людям в глаза потом если я настолько жалкий?
ПсихологияОтношения+3
Здравствуйте! (Предупреждение: в этом ответе смешаны религиозные и психологические убеждения)
Нельзя рассматривать личность отдельно от окружающей среды. Вы говорите про братьев этой девушки и что ее будут ругать за общение с вами. Могу предположить, что вы находитесь в обществе религиозных людей, где сильны традиции и нужно заручиться согласием семьи девушки на то, чтобы общаться с ней.
Например, в исламе самое важное, что говорит о человеке - его намерения. Ваши намерения были добрыми, благими? Вы не собирались причинить вред этой девушке? Ваши отношения были взаимными и теплыми? Это важно.
Брат может быть против, но вы можете набраться храбрости, подкрепив свою уверенность благими намерениями и пойти сразу к ее отцу за благословением.
Нельзя рассматривать личность отдельно от окружающей среды. Вы говорите про братьев этой девушки и что ее будут ругать за общение с вами. Могу предположить, что вы находитесь в обществе религиозных людей, где сильны традиции и нужно заручиться согласием семьи девушки на то, чтобы общаться с ней.
Например, в исламе самое важное, что говорит о человеке - его намерения. Ваши намерения были добрыми, благими? Вы не собирались причинить вред этой девушке? Ваши отношения были взаимными и теплыми? Это важно.
Брат может быть против, но вы можете набраться храбрости, подкрепив свою уверенность благими намерениями и пойти сразу к ее отцу за благословением.
Если посмотреть на это безотносительно исламских традиций, то вы не жалкий, вы поступили так (просили о пощаде),чтобы удовлетворить свою потребность в безопасности. Других выходов не было в поле зрения. Благодаря вашей "трусости" вы остались живы и здоровы. Поблагодарите эту часть себя.
Перестаньте себя корить и ругать, для этого всегда найдутся другие) и начните принимать себя таким, каким вас создал Всевышний.
Перестаньте себя корить и ругать, для этого всегда найдутся другие) и начните принимать себя таким, каким вас создал Всевышний.
Что вы можете сделать это идти маленькими шажками к тому себе, которым вы хотите стать. Вообразите его до мелочей и каждый день двигайтесь к его реализации. Позвольте идеальному себе СТАТЬ.
1 эксперт согласен