Внесу свою лепту.
Вот, допустим, вы жалеете об упущеной возможности. Спросите себя - а как это мне поможет? А что поможет?
Человеку естественно жалеть об упущенной возможности - это такой эмоциональный корректор поведения на будущее - чтобы больше не упускать подобные возможности.
Рационально будет пожалеть какое-то время, пережить эту упущенную возможность и вынести для себя урок на будущее про подобные ситуации, вынести из этого опыта то, что поможет сейчас или в будущем.
а что за песня, если не секрет? :)