Никогда до конца не понимал, что же все таки означает это слово. Сейчас собственно, прогуглил и как оказалось даже википедия неоднозначна:
"За́висть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает. По Словарю Даля, зависть — это «досада по чужом добре или благе», завидовать — «жалеть, что у самого нет того, что есть у другого». По Словарю Ушакова, вызывается «желанием иметь то, что есть у другого». Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье». «Зависть полагает начало раздору [среди людей]», — отмечал Демокрит (фр. 631)."
https://ru.wikipedia.org/wiki/Зависть
Если говорить о зависте по Словарю Даля то в зависти нету ничего хорошего. Это бессмысленное чувство вызывающее досаду и не дающее ничего с замен.
По Словарю Ушакова же, зависть это не так уже и плохо. Ведь желание иметь больше чем есть вполне нормально. И хорошо хотеть добиться большего чем есть. Прогресс это хорошо и в таком понимании зависть это мотиватор. Не нужно пытаться от нее избавиться, используйте ее во благо себе.
По словам Спинозы же, все совсем печально. Если ему верить, то завистники эдакие демоненки желающие всем насолить от чего пытающие счастье. С ним я не согласен.
Так вот, для того, что бы перестать завидовать, нужно заменить зависть планами. Вместо того, что бы ныть как у кого то все хорошо, а у вас нет. Нужно начать думать, как сделать так, что бы и у вас было все не менее красочно.
Запишите свои мечты и желания. Составьте план их достижение и список необходимого для их достижения. Определите что вы хотите получить в первую очередь и строки на достижение этого.
Так вы займете себя более полезными вещами чем пустая зависть и при достаточном упорстве результат вас порадует.
just do it, ну :D