Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать зацикливаться на человеке ?

ПсихологияМысли+1
Мария Любимцева..
  ·   · 255
На Кью задали 1 похожий вопрос
Клинический психолог, гипнолог  · 24 авг 2021  · zarodina.com

Зацикливание - это очень плохая привычка. Главное, что вы осознаете проблему и понимаете, что с ней необходимо бороться.

Лучший способ отвлечься как от цикличных мыслей о человеке, так и от любых других навязчивых мыслей - начать заниматься любой другой активной деятельностью, которая бы полностью заняла все ваше свободное время, мысли, действия и желания. Например, можете погрузиться в любимое хобби, уделить время родным и близким.

Кроме того, перестать зацикливаться на человеке поможет тренировка позитивного мышления. Перестаньте думать о негативных эмоциях и постарайтесь сконцентрироваться на позитиве.

Существует множество практик и различных методик по тренировке мышления и контроля собственных мыслей. Советую Вам для более глубокой и детальной проработки вопроса обратиться к психологу.

Лечение гипнозом и гипнотерапия в МосквеПерейти на zarodina.com
Имею медицинское образование, клинический опыт...  · 17 июл 2021

Если это зависимость эмоциональная лучше обратиться к психологу или психотерапевту для проработки этой ситуации. Дать однозначных рекомендаций без диагностики невозможно.

Необходима предварительная запись на консультацию.Перейти на yandex.ru/uslugi/profile/AleksandrAleksandrovichCoj-237125