Развивать эмоциональный интеллект, а именно понимание собственных чувств и эмоций. После очередного такого опыта - прокрутить всё в голове, понять что за эмоции были, почему они были оценены как любовь всей жизни, хотя по факту это не так. И вообще не давать просто волю потоку эмоций, а осознавать что происходит, не терять связи с реальностью, смотреть на себя со стороны, пытаться объективно понять чем привлёк тот или иной человек.