Понимаю тебя, у самого часто так.
Помогает быть самодостаточным парнем, развиваться, изучать что-то новое, заниматься спортом. Вообще есть хорошая поговорка "Получил отказ в любви - расти"
Любая трудовая деятельность - хороший способ забыться