Надо начать осознавать себя. Наилучший метод, используемый человечеством для осознания себя, в течении тысяч лет, - это медитация.
В ходе осознания себя, своих мыслей, своих ощущений, своих чувств в медитации, - вы станете лучше понимать и разбираться в своей внутренней мотивации для поддержания этих эмоциональных блоков. Увидете откуда и при каких обстоятельствах они появились в вашем внутреннем мире. При каких условиях они начинают проявляться и что на самом деле происходит с вами, когда эти блоки активизируются.
В отношении других людей наиболее часто встречающиеся блоки - это блок на самовыражение и самопроявление и блок на позволение себе в своём сердце испытывать чувство люви к себе и другим
А с чего лучше начать освоение медитации?
многих за 29 лет исцелили? 😆