Как перестать пытаться удержать любимого человека рядом? Отпустить, чтобы посмотреть вернётся или нет, не могу, очень боюсь, и не смогу. Схожу с ума, не сплю.?

А как вы можете его НЕ отпускать?
к батарее привяжете?
если человек действительно считает, что отношения закончены - он уйдёт.
исключение составляют совсем уж такие.... несамостоятельные люди, которые очень тяжело переживают перемены в личной жизни. таким проще ничего не менять даже если они и недовольны.