Это, наверное, самый сложный вопрос. Не ссориться в паре – задача невыполнимая, и ссориться – это не так страшно. Вопрос не в том, как часто мы ссоримся, а в том, как мы миримся, насколько мы можем помириться. Потому что сама ссора – мы все живые люди, можем задевать чужие точки зрения, обижаться, но вопрос в том, как мы миримся, потому что если мы можем после ссоры понять, что мы делали, попросить прощения, посочувствовать другому и себе – тогда эта ссора заканчивается безболезненно, следа не остается. Ну, поругались, прояснили – не остается обиды, недосказанности. А если сама ссора ведет к интоксикации, когда накапливается вот это недовольство, обида – тогда нехорошо. И надо прибегать к помощи кого-то, может, не сразу психолога, друзей, почитать литературу, книжку, фильм посмотреть, чтобы как-то прояснить. Хотя психолог конечно поможет больше, но у нас к ним неоднозначное отношение.
Когда паре не хватает положительных эмоций или в ней нет эмоций в принципе, в ход идут отрицательные – ведь это же тоже эмоции, включение. Возможно, какой-то детский способ, когда ребенок показывает свою картину маме: «Посмотри, как я нарисовал», а мама не реагирует на него, он берет вазочку, разбивает, и мама тут же включается: «Ой, какой ты…», начинает ругать, но это не безразличие. И вот в паре может быть то же самое, ругаются: «Ага, я понял, что я тебе не безразличен, ты реагируешь на меня». Возможно, что это способ проверки, что ты еще нужен партнеру.
Я думаю, надо понять, почему ты не можешь получить эти положительные эмоции в паре. Конечно, можно пойти и получить удовольствие от общения с друзьями, от работы, хобби, но мы же создаем отношения не для того, чтобы где-то добирать. Хочется от того, кто важен и нужен эмоции получать, поэтому любые средства направлены на то, чтобы получить подтверждение «Я тебе важен, я тебе нужен», и мы очень чувствительны обычно в паре к этому. Если партнер перестает давать эти знаки, то другой начинает очень нервничать и всеми способами выяснять эту ситуацию – «Почему ты перестал говорить мне хорошие слова, почему показываешь, что я тебе безразличен/безразлична»?
Прочла статьи, спасибо!