Пиши список дел на день, потом дели его на категории по принципу требуемых усилий. Типа "Сложные и долгие", "Долгие, но несложные", "Недолгие, средней сложности" и т.д. вплоть до быстрых и легких. И каждый раз, когда будет возникать желание проверить ньюсфид(а оно будет), вместо этого проверяй список на наличие быстрых и несложных поручений и заставляй себя их делать. Постепенно ты придешь к тому, что сможешь заставить себя концетрироваться на средних, а позже и вовсе на сложных и трудозатратных вещах. Ньюсфид из жизни тоже полностью вычеркнуть не получится, но таким способом ты хотя бы будешь делать что-то полезное перед тем, как погрузиться в пучину бесполезной информации.
Тут бы задать параллельный вопрос - как найти группы с качественным контентом?
По-меому это там невозможно
Очень рад видеть это мнение, так как что-то подобное уже сам додумывал раннее
Наверное, мой ответ будет банален до безобразия, но чтобы не отвлекаться на соцсети от важных дел, нужно заниматься действительно важными делами. Поверьте, тогда у вас просто не останется времени на новостные ленты.
Попросите друзей, чтобы они писали вам что-то вроде: "Оторви свою ж....у и иди делай то, что собирался!". И начинали общаться с Вами, пока Вы не пришлёте им фотоотчёт.
Уже! Только плейлист и ничего боле. Ничего нет приятнее утренней трубки с хорошей музыкой.
Второй вариант - позакрывать сисадминам доступы во все сети, и будет счастье!-)