Чтоб не думать о белой обезьяне, подумайте о красном кирпиче.
Обратите внимание на СОБСТВЕННУЮ РАДОСТЬ, РАДОСТЬ которую вы чувствуете в теле, слышите в звуках, которая возникает при любовании закатом, или картиной. Если вам станет интересно исследование процесса получения, извлечения из окружающей среды СОБСТВЕННОЙ РАДОСТИ, тогда все остальное померкнет, станет унылым и не интересным. Разум бессилен против чувств. Когда вы чувствуете РАДОСТЬ в собственном теле, когда она внутри вас - остальное мелочи.
Это банальное сравнение, привычка, которая досталась от родителей. Вопрос - как избавиться?