Как перестать нервничать из за понимания, что ты умрешь?

Ну и что, если и умрёте? Сами написали - "Просто умрешь, твой мозг отключится и ты этого даже не поймешь.". Если даже ничего не поймёшь, то чего страдать об этом? Вы уверены, что живёте сейчас, а не в своих посмертных воспоминаниях. Жизнь и смерть это две стороны нашего существования. Я не говорю о Боге, вере, загробной жизни. Но каждую ночь наше сознание где-то болтается и не в нашем "мире" . Ложась спать вы об том не задумывается, ведь придёт завтра и все будет как всегда. А вы там есть? Никто не ответит на этот вопрос, если напустить туман мистики. Живём мы в матрице, в единственном числе или во сне? А если так - в Вселенной есть только одна частица, которая колеблется между разными уровнями бытия и так образуется весь мир. Тогда почему нас так много, может мы тоже один, а остальное наша иллюзия и вы вечны, но в разных мирах. Короче говоря, все есть и все будет, а смерть это то, что нам нужно для жизни.