Внимание!!! История человека, который смог.
Года 3 назад я поставил себе цель: не есть чипсы год. Уж не знаю как так вышло, но я год не ел ни чипс, ни сухарей. Скорее всего дело просто в мотивации. Не в мотивации выдержать челлендж "год без вредной пищи", а в мотивации показать самому себе свою силу воли. Разозлись на себя, сажми кулоки и флаг тебе в руки.
P. S. Первые недели три у тебя будет течь слюна при виде того, как другой человек ест чипсы. Но вот когда я спустя год купил пачку, вынул чипсину и положил в рот, мне она ни то что не понравилась, вызвала отвращение. Потом чипсы еще года полтора не ел)