Как перестать думать о сексе с подругой будучи состоя в серьёзных отношениях с мужчиной?

Перестать думать о чём-либо "на заказ" нельзя: это прекрасно иллюстрирует знаменитая история о Ходже Насреддине и белой обезьяне )

Вообще мысли о сексе, равно как и сам секс, - это прекрасно, и это совершенно не то, от чего хотелось бы избавиться, правда? ) Вопрос лишь в Вашем выдуманном чувстве вины перед партнёром: это распространенная когнитивная ошибка, человек часто чувствует вину за свои сексуальные проявления (чувства, желания) в адрес кого-то, кто не является постоянным партнёром...

Но в здоровой паре между партнёрами не бывает проблем поделиться этими чувствами и желаниями.

"Знаешь, дорогой, постоянно думаю о сексе с подругой: хочу, чтобы ты это знал, а также знал, что я тебе никогда и ни с кем не изменю". 

"Спасибо, что поделилась, ведь между нами нет тайн, правда? Кстати, ты пригласи подругу вечерком на чай: чего просто так думать о сексе, если им можно заняться? И я бы поучаствовал, если ты не возражаешь..."

Такой или любой другой вариант развития диалога куда лучше, чем тайны друг от друга и чувство вины )