Да, подсчет потраченных денег может отрезвить, но не каждого. сразу уйти от зависимости очень трудно. Стоит начать с малого, например перестаньте делать реальные ставки, а перейдите на виртуальные, то есть на "фантики". Сейчас на просторах Интернета полным полно ресурсов азартной тематики, где можно свободно играть в игровые автоматы бесплатно volcanoslots.com/playfree.html - вот пример одного из таковых Это же касается рулетки и прочих игр казино (смотря чему вы отдаете предпочтение). Даже серьезные заведения иногда практикуют демо режим. Это как первая ступень - вроде не отказываешь себе в удовольствии, но и денег не тратишь. Другое решение - сменить интересы. Например ставки на спорт - тот же азарт, но больше вероятность на выигрыш, особенно если разбираешься в определенном виде спорта.
Ну и если хочется совсем забыть о ставках - переключится на другие удовольствия. Заняться спортом, больше общаться с реальными интересными людьми, найти себе девушку, которая будет стимулировать тратить деньги на нее, а не на игры )) Главное задаться целью и все получится )))