Обратитесь к опытному психологу или психотерапевту по депресиям, он поможет вам. Это лечится с помощью снижения тревоги, повышения чувствительности тела, понимании своих чувств и желаний.
Другой вариант - снижайте тревогу алкоголем, работой, руганью на родствеников, рискованным поведением, аутоагресией. Но это менее экологично.
Не надо предлагать человеку в качестве варианта лечения агрессию и алкоголь. Сопьётся человек или наживёт врагов... Читать дальше
Вспомните кто Вам это сказал или внушил, скорее всего еще в детстве. А теперь допустите такую мысль, что не все окружающие, даже самые близкие, относятся к Вам искренне и с любовью. Как правило родители или родственники, или... Читать далее
Первый
Надо найти работу и погрузиться с головой в неё (не обязательно, чтоб работа нравилась, просто заставлять себя трудиться). Не копаться в своих мыслях. Также чувство ничтожества бывает, когда обижаешься на то, что тебя унижают... Читать далее
Мне помогла поездка в Кению. Более того, она перевернула мою жизнь с ног на голову. Побыв там вы поймёте, что о ваших проблемах люди даже и не мечтают. У вас проявится возможность начать не просто с чистого листа, а стартовать... Читать далее
Антон, моё посещение тех краёв, что и вы, тоже перевернул мои представления!Я стала довольнее жизнью, особенно её... Читать дальше
Никому ничего не докладывайте.Если у Вас есть хоть 50 рублей (или иная сумма), отправить по известному из СМИ (например, телеканал "Спас"), ребёнку на лечение.Посадите дерево, одно-другое...сколько угодно. У Вас будет "свой"... Читать далее
Найди то, что мотивирует тебя. 1 Смотри правильные фильмы и не уделяй им много времени 1-2 фильма раз в три дня более чем достаточно. 2 Начни "правильно" слушать музыку, перестать слушать депрессивную ерунду и музыка должна... Читать далее
Пожалуй, один из самых простых вопросов, что слышал. Итак, к сути. Ничтожество - человек, который из себя ничего не представляет. У человека нет никаких результатов, он ничего не делает. Ай-яй-яй, товарищ, тунеядец. Плохо это... Читать далее
Ты в точности описал все что я делал. Даже втой же последовательности - языки, гитара, пение, волонтерство...Даже... Читать дальше
Первый
Анонимный ответ6 окт 2019
Судя по количеству дизлайков под каждым ответом, ресурсом правят отчаявшиеся пессимисты в глубокой степени депрессии.
Никто по сути не ничтожен, именно такое мышление приводит к депрессии. А якоря и ориентиры нужны обязательно:... Читать далее
Вы абсолютно правы. Это так и есть, когда человеку хорошо, вряд ли он здесь будет писать или читать