Не буду писать избитую фразу, что нужно просто полюбить себя, лично меня это только раздражает. Комплексы не возникают из воздуха, необходимо выявить причину появления. Зная причину, можно своими силами в корне изменить ситуацию и попытаться устранить комплекс. Нужно поговорить о своих комплексах с близкими людьми, друзьями, действительно ли они так заметны, как считаешь это ты сам. Закомплексованные люди остаются лишний раз дома, боясь вновь продемонстрировать (чаще всего заметный только им) изъян общественности. Если комплекс так ужасен только по Вашим словам, в этом случае, бороться с ним помогут прогулки с друзьями, знакомство с новыми людьми.
Только с новыми людьми знакомиться стесняюсь😂