Тебе нужно забыть это слово , перестанешь быть терпилой и сможешь нормально расценивать ситуацию, посмотришь на себя со стороны, ведь на самом деле ты не терпила, ты просто так считал, до этого момента ;
Просто. Это совсем просто. Поменяйте место проживания или среду, а в новом месте не ведите себя по прежнему, всех дел. В новой компании вы не имеете груза старых проблем и вас заново оценят.
Вам нужно выплеснуть негативную энергию из себя. Сосредоточиться на друг вещах, которые до этого были Вам безразличны. К примеру , заведите рыбок. Они будут успокаивать Вас и вдохновлять на новый день.