Классный вопрос. Несколько советов:
попробуйте раскладывать любую ситуацию на алгоритмы: в течение часа вы раскидаете все возможные варианты, а потом главное - придерживаться плана, а если он не сработает, то в следующий раз сделайте по-другому
не пытайтесь понять, почему кто-то сделал что-то, вместо этого потратьте время, чтобы понять, что вы можете сделать с этим и как дальше жить
всё пройдёт
вы можете совершить ошибку, главное - извлечь из неё урок
Осознавая всё это, можно реально относиться ко всему проще. Другое дело, что я не очень люблю разговоры о "простых удовольствиях", мол, солнышко посветило - уже счастья полные штаны. Нет, это не так. Но и сильно заморачиваться не стоит, надеюсь, мои пункты помогут.
А солнышко таки радует
Проще!)))
А если серьёзно, то в какой-либо затруднительной ситуации сформулируйте два вопроса: Кто я ( конкретно здесь)? и Зачем мне это нужно?
Накануне коллега посоветовала эти два вопроса обьединить в один: «И че?!!!!»
Так что пробуйте!)