Делать перерывы на мини прогулки хотя бы по офису, гимнастику для глаз, можно приносить еду с собой, а в перерыв на обед гулять. Я долго работала в таких условиях, но поняла, что больше не могу и сменила работу, ужасно не люблю резюме писать и когда потом на телефон начинают звонить с досок объявлений по работе и вообще различный спам, ведь многие канторы оттуда себе базу и выгружают...