Если коротко и по существу:
1. Многослойность. Это создает дополнительные воздушные слои, что позволяет удерживать тепло.
2. Термобелье. Также не позволяет теплу уходить.
3. Обувь(как и вся одежда) должна быть свободной. Ботинки или сапоги не по размеру пережимают кровоток, как результат-конечности мерзнут.
4. Варежки лучше перчаток, в них руки мерзнут меньше.
5. Уши и горло должны быть закрыты, т.е. шапка и плотный шарф обязательны.
Многослойно. Чем больше слоев, тем теплее. Ведь тепло помогает сохранять не только слой одежды, но и слой воздуха между ними. Плюс этого метода - легко контролировать температуру, снимая или одевая что-либо.
никогда не соблюдаю 3 слоя одежды, при больших морозах на долго не выхожу. Максимум часик на горках с детьми при минус 10. На эту зиму купила штаны на флисе,куртка на синтепоне уже не первый год