Самое эффективное с моей точки зрения это сменить вид деятельности или как это сейчас модно называется "выйти из зоны комфорта". Проанализируй свои проблемы и реши для себя, действительно ли они настолько важны , чтобы их решать и париться над ними.
А насчет гармонии ну тут все просто. Бернард Шоу говорил: "Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили." Во втором варианте ты явно не будешь спокоен и уж точно не почувствуешь гармонию.
Выйдя из зоны комфорта более спокойным точно не станешь. Это как раз об обратном.