Скачать ПО на подобии inSSIDer. Найти свободный канал, который не используется соседними точками доступа. Если все заняты, то каким-то способом уговорить соседей навсегда выключить свой роутер.
А вот я создавал экран из алюминиевой банки - и увы, заметной разницы или улучшения мне сие действие не прибавило совсем.