Защитить себя от заболевания короновирусом можно в режиме самоизоляции. Ничего надежнее карантина не придумали. Вакцины пока нет.
Для профилактики:
- Повышать иммунитет, можно использовать любые иммуномодуляторы. В том числе ИНТЕРФЕРОН.
- Ешьте животные жиры (сало, сливочное масло, барсучий жир). Из БАДов - Лецитин.
- Физическая активность: отжимания, прес и приседания заставляют двигаться лимфу. Которая доставляет жиры в легкие и вычищает организм от шлаков.
- Следите за своими эмоциями. Негатив, паника, стресс - разрушают иммунитет.
При необходимости выходить из дома:
Носите маску и перчатки.
Мойте руки и лицо горячей водой с мылом по возвращению.
Обрабатывайте верхнюю одежду паром, кварцевой лампой или антисептическим спреем).
Обрабатывайте подошву обуви раствором хлорки (белизна подойдет)
Стирайте те вещи, в которых выходили.
Протирайте мобильный телефон, банковские карты. кошелек, ключи антисептиком.
Продукты из магазина либо протрите антисептиком, либо обработайте ультрафиолетом, либо помойте с мылом.