Можно пользоваться экселем или включить авто сохранение в Гугле или браузере. Можно конечно просто записывать в тетрадь, но зачем когда есть современные способы. Хотя кому как удобнее. Если пароль уже потерян а восстановить доступ через телефон, почту или другие способы не получится есть хорошая статья о том как взломать пароль. http://ourbusiness.tech/novosti/parol-veshh-nuzhnaya-no-chasto-zabyvaemaya
Мне не однократно очень помогали эти рекомендации, т.к иногда бывает в аккаунт пароль забыл, телефон сменился и никак не восстановить. Если жизненно-рекомендую