Фотограф. Занимаюсь саморазвитием и психологией... · 3 нояб 2020
Для этого вам надо четко распланировать свой день, чтобы ложиться и вставать в назначенное время. Хорошо помогают записные книжки или блокноты, В которых вы расписываете свой день и следуете по инструкциям. Желаю отличного сна!!!