Как не реагировать на ложные обвинения сотрудниками в коллективе?

Заведующая - человека настроения, и это ещё мягко сказано. Позволить может обвинить в чем-то придуманном и т.д., нагрубить, ну все это непозволительно для начальника. Вторая женщина характером помягче, но, вероятно, в силу возраста частенько переворачивает слова всех и вся, чем создаёт неудобные моменты и недопонимание. И вот меня это коснулось и не раз. Я сначала закрывала глаза и уши. Но я тоже живой человека. Начала давать отпор. Защищаться. Говорю, что не нужно переворачивать мои слова и т.д. Как, пример, я уважительно отношусь к пенсионерам. Мама - пенсионер, папа недавно умер. Я, наоборот, часто заступаюсь за них в трудной ситуации. И как- то я второй коллеге пересказывала момент, когда водитель автобуса орал на бабушку, что она едет по социальной карте. Обозвал старперами и и т.д. Я это ей рассказала, т.к. тема касалась проезда. А теперь она мне предъявляет, что я хочу, чтоб все пенсионеры сдохли и что я называю их старперами. Меня уже это достало. И я высказала им все. И таких моментов с откровенной несправедливостью куча. Теперь, после того, как я посмела себя защищать, я, конечно же, хамло. Меня ещё обвинили, что я виновата в том, что у нее давление подскочило.
Сижу вот, сама ни жива, ни мертва. И самое паршивое, что я начинаю чувствовать себя виноватой и внутри себя ищу оправдание себе. Хотя одним процентом разума я понимаю, что никогда нельзя давать себя унижать и переворачивать твои слова. Как справляться? Завтра нам троим работать. Атмосфера нагнетена. Боюсь не выдержу.