Важно начинать с малого.
И четко осознать что просто избавиться получаеться крайне редко, да это и не нужно, а вот замена это идеальное решение.
Для начала определить, какое из них конкретно вы хотели бы проработать.
Определить на какое вы хотели бы его заменить. (Более конструктивное, эффективное и желаемое)
Действовать в соответствии с выбранным решением / убеждением .
Далее проделать тоже самое, с остальными мешающими убеждениями.
Чтобы избавиться от плохих убеждений, достаточно понять, чем это убеждение плохо. А плохи убеждения бывают, обычно, своей нереалистичностью. То есть плохи тем, что они обманывают нас, показывая ложную картину действительности.... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr