Здравствуйте, очень хороший вопрос. И хочу начать с радостной новости: научиться взрослому рисунку и живописи вполне легко. Это ведь не профессиональный спорт, которым требуется заниматься с самого раннего возраста.
У взрослого человека сформировалась мотивация, он знает, зачем ему это. Даже если цель просто медитировать.
Итак. Перейдем к главному. Научиться самостоятельно по учебникам будет не просто, даже невозможно. Поэтому надо найти наставника, выбрать школу. Главная рекомендация - посмотрите на работы вашего учителя. Важно, чтоб у него была классическая база. Поскольку сейчас это направление очень востребовано, учить лезут люди, которые сами никогда в жизни не рисовали, без академической базы, без знаний основ.
И в этом деле, как и в любом другом важна систематичность, целеустремленность и трудолюбие. Скорее всего, даже за год не научиться крепкому рисунку, живописи, композиции.
Да, кстати говоря, композиция как раз тот предмет, которым можно овладеть удаленно.
Удачи вам
➀ Сканы книг для начинающих художников: http://www.barius.ru/biblioteka/series/26
➁ Онлайн: курсы, школы, студии и сайты по рисованию: http://www.newart.ru/risovanie/online/