Известно, что вспоминая какое-либо событие мы на самом деле вспоминаем не его как таковое, а последнее наше воспоминание о нем. Этот факт прекрасно показывает допустимость искажений в наших воспоминаниях.
Это можно использовать себе во благо: начните рассказывать просто выдуманную историю\историю из интернета. По мере рассказа можете и приукрасить. Мозг штука волшебная: может магическим образом проассоциировать какой либо фрагмент выдуманной истории с вашей жизнью и подсказать тот самый сюжет, которым стоит поделиться:)
Ну приукрасить историю это одно, а уж в открытую врать это не по мне. Да, никто не проверит, но все же.