Банально составить распорядок дня, где будет уделено время и играм, и работе/учебе. Но лучше стараться что бы ваше "приятное" и "полезное" было одним и тем же занятием. Вы вроде занимаетесь полезным делом, но и в тот же момент получаете удовольствие от вашей проделанной работы.