Редактор блога сервиса аналитики маркетплейсов... · 25 янв 2022
Из личного опыта. Мне помогает переключиться дорога между офисом и домом. И ещё один приемчик: если дома «накрывают» мысли о работе, я говорю себе: сейчас ты дома и ничего сделать не можешь, подумай об этом завтра.
Работаю психологом, изучаю различные методики, а... · 23 нояб 2021
Попробуйте практику зонирования вашего пространства. Небольшая медитативная практика, которую вы проводите перед окончанием рабочего для. За пару минут до ухода домой, представьте, что у входной двери проходит граница... Читать далее