Как научиться останавливаться во время?
Сейчас учусь в университете, в конце каждой недели дают деньги, вместо того чтобы аккуратно тратить их лишь на необходимое, я потрачу все и сразу. Но меня бы это не тревожило если бы это обходилось только деньгами, допустим еда, если есть в холодильнике еда, то я опустошаю его сразу. Есть какое-нибудь интересное занятие? Я пока не достигну выгорания не перестану заниматься этим… Спорт? Пока мышцы не перестанут функционировать не остановлюсь…
Я кажется не умею вовремя останавливаться…
ПсихологияФинансы+3
Было бы здорово разобраться почему вы так спешите. Может, вы верите, что если деньги сейчас не потратить или еду не съесть, то потом не останется? Здесь есть какое-то убеждение, которое вами движет.
Если хотите разобраться, напишите мне в Телеграм и я вам помогу.
Практический совет чтобы останавливаться: ограничивайте время.
Скажите себе, что будете заниматься этим час и поставьте будильник. Когда он прозвенит, переключайтесь на другое дело. Решите, что вы так сделаете, а затем следуйте этому решению.
Если сложно остановиться, попросите родных вам напомнить, что вы решили остановиться после часа (или двух, сколько бы вы не выбрали).
Ограничения помогут работать сосредоточеннее и не выгорать. В результате, вы достигнете больше за год, чем если бы выгорали и ничего не делали и повторяли этот цикл снова и снова.
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Понастоящему спорт дисциплнирует. Рекомендую легкий бег на длинные дистанции 3-10 км по началу, а потом уже в и 20 км можно побегать. Важно ещё понимать, хотите ли вы совершенствоваться в этом направлении или оставить чисто для тонуса.
Всё просто. Здесь Вам поможет божественное планирование, которое так пиарят и восхваляют все коучи и успешные преуспешные люди. Перед любым занятием спланируйте его по этапно и где будет ваш "стоп". Только "стоп" разумный и... Читать далее
Лучший
С спортом у вас не сходится ) если б вы написали, не останавливаюсь, пока не добьюсь рез-та.. а так, вы очень даже останавливаетесь. По глупости или нет.
У вас не проблема, что остановиться не можете, у вас проблема в планирова... Читать далее
Пареньку просто нужно найти свои таланты и начать совершенствовать их. Такая напористость она ему поможет.