Вообще мне помогает знание все наизусть. Я прекрасно знаю как меня могут критиковать и всегда рассчитываю,что 80% людей на этой планете-не очень то хорошие по отношению ко мне,я не жду от них хорошей критики,я жду от них наихудшей,и если я слышу обратное,то моя "ошибка" делается мне только в радость. Еще как вариант смотреть с нескольких сторон, пытаться либо заглянуть в душу человека,что бы возможно найти причины, почему он позволил себе так меня критиковать ,ну или просто придумайте их сами при помощи стереотипов и иллюзий. Короче и третий вариант не лучше второго: просто унизьте тех кто вас критикует заранее в дерьмо,скажите,что их жизнь не стоит и одного вашего года по важности и что вам просто это нужно пережить. Ну и совершенствуйтесь,конечно же.