ЭЭто и сложно и просто:
При разговоре обдумывайте каждый ответ. На первое время это будет сложно и долго, но со временем будет происходить автоматически и войдет в привычку.
Репетируйте каждый диалог, различные варианты, ответы на вопросы.
Не позволяйте эмоциям править балом, ибо когда мозг отключается-ы начинаете плохо контролировать свою речь
Genius
Чтобы научиться не говорить лишнего, надо понимать, что такое "лишнее" - причем ДО того, как оно будет озвучено. Для этого можно сделать следующее.
1) Запишите несколько (4-5) своих разговоров на диктофон (это должны быть... Читать далее
7 экспертов согласны
Вадим Газарян
27 авг 2022подтверждает
Раскрыта технологическая тайна услуги компании Газарян и партнёры - "Аудит телефонных переговоров" для массового по... Читать дальше
Путем проб и ошибок :)
А на самом деле все намного сложнее. Держать рот на замке, особенно когда язык "длинный" - непросто (по себе знаю).
Поэтому самый простой вариант: подумайте, а чем это обернется для вас потом?
К... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Я с вами полностью согласна
Клинический психолог, практикующий когнитивно-пове... · 21 мая 2021 · taplink.cc/blagov.psychologist
Ответить себе на вопросы:
1) Что такое "лишнее"?
2) Почему это "лишнее" я не хочу говорить? Всем ли я не хочу это говорить? А кому могу "лишнего сказать"?
3) Как изменится моя жизнь, если я буду/не буду говорить "лишнего"?
4)... Читать далее
Клинический психолог, КБТ и ориентированный на решение психотерапевт.
Перейти на vk.com/blagov.psychologist
Это очень сложно иначе, чем естественным путем: совершив все положенные тебе ошибки и сделав выводы из них. Контролировать себя в разговоре можно, но всегда за счет полноты своего содержания.
Я бы так переиначил: "как... Читать далее
"Научился говорить-значит вырос, научился молчать - значит поумнел"-Джордж Бернард Шоу
В разных ситуациях можно применять разные подходы. Например, если Вам хочется сказать начальнику, всё, что Вы о нём думаете, то лучше будет... Читать далее
Используйте правило 3 сит.
Один человек спросил у Сократа:
– Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
– Подожди, – остановил его Сократ, – просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
– Три сита?
– Прежде чем... Читать далее
Да всё предельно просто - Вы никогда и не говорите лишнего!
Поясню.
Когда Вы говорите, то говорите именно то, что считаете необходимым в тот самый момент.
Потом, когда Вы размышляете о сказанном, обнаруживаете лишнее сказанное.... Читать далее
Обычно такие ситуации возникают, когда ты хочешь дать непрошеный совет, поделиться чужим секретом, сболтнуть лишнего, покритиковать или сделать замечание человеку, проявить несдержанность эмоций и т.п. Ни к чему хорошему такие... Читать далее
Перед тем, как что-то сказать, нужно сделать паузу и ответить себе на вопрос: "Увеличит ли количество радости в мире то, что я собираюсь сказать, и как я собираюсь это сказать".
Если ответ положительный - говорите, если... Читать далее
А мне подсказывали, чтобы я много не говорил. Даже если не подсказывают, трудно сознательно овладеть навыком. Но со временем проходит. И начинаешь понимать, что другие говорят слишком много и скорее всего штампами. Похоже... Читать далее