Если вы хотите прям сразу, за несколько матчей и без потери нервов - то никак. Контра, как и любая другая соревновательная игра, требует практики, много практики. А ещё вам надо быть готовым к тому, что у вас появится желание обматерить противника/свой интернет/свою мышку или клавиатуру/свой компьютер/чертов пинг/любую другую вещь, от вас независящую. Постепенно вы научитесь не сливаться за первые 30 секунд раунда, а дальше будет проще и вы даже начнёте получать удовольствие от игры.