- Учитесь говорить в ключе своих чувств и переживаний (Я чувствую себя плохо, когда мне...)
- Учитесь ставить себя на место родителя и представлять его чувства в данный момент.
- Отталкиваясь от пункта 3, формируем фразу/просьбу в таком виде, в каком бы Вы сами ее приняли благожелательно, по-доброму.
- Таким образом, вы научитесь договариваться со своей семьей.
- Дальше необходимо научиться следовать установленным правилам, это утвердит Вашу позицию взрослого человека.
- Еще важно не избегать, не перекладывать свою ответственность на кого бы то ни было.
Очень важно, что послужило причиной разлада отношений, если дело в давней или недавней ссоре, то помочь может разговор, в котором обе стороны, и вы и ваши родители, выслушают друг друга и выскажут свои претензии, попробуйте рассказать, какими бы вы хотели видеть ваши отношения в будущем и что хотели бы для этого сделать. Если проблема идет с давних пор, то неплохим вариантом может быть семейных психолог. В процессе разговора помните, что не стоит поддаваться эмоциям и вымещать старые обиды, нужно подготовится, хотябы оставив неприятные моменты, прочувствовав и пережив их.
Для начала нужно понять в чем причина разлада. В непонимании, обидах или ссоре? Разберитесь с проблемой. Если нужно - извинитесь или напротив простите. Отпустите все плохое и вспомините, что родители - это самые близкие люди на всей планете и они у нас одни. Начните с малого. Позвоните или напишите. Скажите, что очень любите и скучаете.
Больше разговаривайте и делитесь своими чувствами и эмоциями. Проводите вместе время и главное не ссорьтесь и не обижайтесь. Никакие обиды и ссоры не стоят того.
Удачи вам!
Прежде всего понять, что родители у вас одни, и других таких не будет, тем более вы ведь не выбираете какие они и как себя ведут. Ссоры бывают у каждого поколения, но стоит ли тратить жизнь на постоянные обиды, выяснения отношений и прочее. После того как это маленькое осознание придет, вы точно наладите с родителями отношения, и так как вы знаете их лучше, сделаете это несомненно правильнее, как вариант - можно пригласить их пообедать в ресторане или же заглянуть на чай с тортиком самим. Сделайте родителям сюрприз в виде семейной поездки на отдых или проведите время в уютном спа. Вы успеете наговориться, выслушать их обиды и поделиться своими, разобраться в жизненных ситуация, извиниться и наладить отношения.
Если вы считаете что не правы в произошедшей ссоре, то конечно же стоит извиниться, и возможно ни один раз. А вообще, нужно научиться семейной дипломатии, а для этого в интернете есть отличные книги на эту тему. Люди думают, что без ссор не бывает. Но это неоправдано. Можно всё обсуждать в мирном русле, без ссор.