По своему собственному опыту могу сказать, что по-настоящему отпустить человека очень сложно, на это нужно много времени. Тут нет лекарства, нет пошаговой инструкции, вы должны сами внутри себя почувствовать КАК это нужно сделать.
Что делала я отпуская человека с которым было связано все начало моей сознательной жизни? Нужно самому себе задать некоторые вопросы и ответить на них правдиво. Правдиво в первую очередь по отношению к себе.
Почему произошла такая ситуация?
Твой ли это был человек, если все закончилось?
- Боишься ли ты перемен?
- Была ли ты счастлива с человеком?
- Любовь или привязанность?
Не надо бояться правды, бояться перемен, все всегда к лучшему. Вообще, людей лучше отпускать, если они не хотят остаться, потому что держать - эгоистично. Разрывы неизбежны, люди встречаются, расстаются, переживают, но потом раны заживают в их жизни появляется другой "свой" человек.
Это нормально,что приходит какая-то опустошенность и разочарование после разрыва отношений. Но если посмотреть эту ситуацию с другой стороны, то можно увидеть опыт, мудрость, знание, которые были приобретены благодаря этим отношениям. Это конец лишь определенного этапа в жизни, но не любви! Когда вы поймете это и сможете принять, то кроме чувства благодарности к этому человеку, у вас больше ничего не останется.