Эффективней пользоваться бумагой и ручкой, т. к. вы наглядно можете понять, что Вам предстоит.
Стоит записать, что Вам надо сделать первоочередно (колонка А), что важно, но не так срочно (колонка Б), что необходимо, но не важно (колонка В), и что может подождать (колонка Г).Так вот, последнюю колонку, вы вычеркиваете, и никогда о ней не вспоминаете, т.к. этот паразит съест все Ваше ценное время. Это правило всех бизнес тренеров, для того, что бы дисциплинировать себя, свою жизнь и чего-то добиться. Дисциплина - это главное, чему Вам стоит научиться, действия становятся привычками спустя 21 день, удачи)))