Оградить себя от ситуаций, вызывающих стресс. На время перестать общаться с токсичными людьми. В последнее время их много развелось. Особенно на Q, неизвестные люди пытаются навязать свою мораль. Скрываясь под никами или картинками, т.е. обезличенные, норовят слить негатив. Вот от них надо держаться подальше, Эксперты Q, нарушающие правило Кью, не исключение.
Думаю правильно написали. Ситуаций и людей, которые морально истощат, надо стараться избегать.
Уединиться. Чтобы вообще никого вокруг не было. Запереться одному дома. Уйти в лес. И там сколько влесет, в смысле, влезет, побыть аморальным. Никто же не видит. Да и самому можно закрыть на всё глаза и уши.
Вот ёги, ой, йоги... Читать далее
1 эксперт согласен
Юрий Решетников
25 нояб 2022подтверждает
Отличные рекомендации для морального и аморального отдыха!
Вариант с молоденькой пятницей на острове — очень... Читать дальше
Чтобы понять как надо отдыхать важно найти от чего вы получаете удовлетворение, от какой деятельности возникает радость и другие положительные эмоции. И это может быть все что угодно.
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about