Вам необходимо пересмотреть свой рацион, как правило, ложное чувство голода у человека возникает в ситуации, когда он употребляет в пищу много углеводов. Добавляйте в свой рацион больше белковых продуктов и делайте свои основные приемы пищи более сытными.