В общем случае никак. Выделение морей из океанов - это условность для удобства, резких границ во многих случаях нет. Вплоть до того, что например то, что мы называем Бискайским заливом Атлантического океана, в Испании называется Кантабрийским морем.
По длине прибоя. У океана он всегда длиннее. (почему именно сто сорок символов необходимо, чтобы написать ответ? Что, других вариантов нет? Какие-то странные правила. Так, ну уже осталось совсем немного)